Załóż ogród w domu dla zdrowia siebie i swojej rodziny !Hoduj kiełki zbóż, roślin strączkowych i warzyw !
Odpowiednia podaż w codziennej diecie żelaza, cynku, witaminy A oraz białka i energii warunkuje naszą odporność.
„Wszystkiego po łyżeczce”, to najlepsza rada dla tych co lubią kosztować wszystkie potrawy z wigilijnego stołu.