Dietetyka sportowa

Kofeina!!!

Kofeina jest metabolizowana w wątrobie przez system oksydazy cytochromowej do trzech dimetyloksantyn. Każda z nich ma swój własny wpływ na funkcjonowanie organizmu:

Zobacz więcej

Trening wytrzymałościowy a redukcja masy ciała

W dzisiejszych czasach każdy dąży do osiągnięcia najbardziej optymalnych wyników zarówno w pracy, szkole oraz w życiu. W telewizji widzimy wspaniale wysportowanych ludzi o nienagannej sylwetce. Słyszymy o coraz to nowszych dietach i bardziej wydajnych treningach, które w bardzo krótkim czasie zamienią nas w doskonale wysportowanych i zdrowych ludzi.

Zobacz więcej

Suplementy w sporcie

Mottem Olimpijskim jest Citius-Altius-Fortius (łac. „szybciej, wyżej, silniej lub szybciej, wyżej, mocniej) w związku z tym na przestrzeni wieków poszukiwane były różne substancje wpływające na nasze zdolności fizyczne.

Zobacz więcej

Cukrzyca – choroba cywilizacyjna

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Ciągły brak czasu oraz długie godziny pracy, sprzyjają rozwijaniu się złych nawyków żywieniowych i ruchowych. Najczęstszą przyczyną cukrzycy jest otyłość. Nie ma tu reguły wiekowej ani społecznej. Siedzący tryb pracy oraz ciągły „wyścig szczurów” prowadzi w konsekwencji do braku aktywności fizycznej.

Zobacz więcej

Dieta maratończyka

Maraton jest to bardzo poważne przedsięwzięcie. Trzeba od samego początku zaplanować swój plan działania. Najważniejszą rolę w twoim sukcesie odgrywają podstawowe zasady dotyczące odżywiania i nawadniania .

Zobacz więcej

Gabinety: Pleszew, Kalisz, Września, Jarocin, Konin

ActMedia © 2020. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie artykułów w całości lub we fragmentach bez zgody jest zabronione.